En esta primera entrada, nos gustaría que reflexionarais a partir de este vídeo sobre como las emociones pueden afectarnos en el día a día y en nuestra interacción con la sociedad, en como estas pueden marcar nuestros patrones de comportamiento y como se puede conseguir sacar el maximo partido de tus emociones.
Esperamos que os sirva,
Arnau y Adrià.
Hola Adrià y Arnau,
ResponderEliminarOs quiero comentar que me ha parecido muy interesante este vídeo, pues Damasio fue uno de los pioneros en llevar a cabo investigaciones en el campo de la neurociencia.
He puesto de tarea a los alumnos de la secció B que comenten vuestro vídeo pues me parece una buena base para comenzar en este mundillo.
Es caso de que no os parezca adecuado, por favor, no dudéis en decírmelo.
Muchas gracias,
Irene
Robert Domingo Castellet 1r batx B:
ResponderEliminarM'atorgo la llicència d'iniciar la sèrie de comentaris d'alumnes de la meva secció vers aquest interessant vídeo.He trobat francament interessant la idea que les emocions són vitals com a únic mitjà per assolir una resolució. Tal com diu textualmet Eduard Punset, totes les nostres decisions es troben contaminades per les nostres emocions. L'absolut equilibri d'aquestes en el nostre interior són una forta eina per al progrés i la maduració personal.
He trobat molt encertat aquest vídeo com a eina per introduir-nos en aquest món del ioga.
Robert Domingo, 1r de batx B
Aleshores, essent els sentiments una eina indispensable per assolir decisions adequades, el control total sobre aquestes esdevé un drecera cap a l'èxit, encara que evadir l'efecte interior per aprofitar-me només la repercussió que tingui davant un objectiu pot significar donar l'espatlla a la teva persona, al teu ésser, amb la repercussió en la teva felicitat que pot arribar a tenir.
ResponderEliminarBon inici per al blog, esperem que seguir-vos arribi a ser més que una tasca apuntada a l'agenda.
Octavio Bernal González, 1r B batx
El més fascinant d'aquest video, per mi, és l'idea del poder de la ment: quan expliquen que les emocions són part del cos i els sentiments part de la ment, que van per separat però que aquesta última té la capacitat d'ajuntar-les. Això vol dir que podríem arribar a entrenar la ment de tal manera que seríem capaços inclòs de no sentir el dolor físic, el fred, etc.
ResponderEliminarLa meva pregunta és si pots arribar a tancar tant el cervell que siguis capaç de ni sentir el dolor psíquic.
Interessantíssima tasca, per entretenir-s'hi una estoneta.
Gabriel Barba 1er Batx B
Trobo que el vídeo ha resultat força interessant. A mi m'agradaria destacar el punt que el meu company Robert ja ha desenvolupat una mica en el seu comentari: el fet que les nostres emocions condicionen, determinen les nostres decisions finals. Per tant, si som capaços de controlar les nostres emocions adequadament, podrem prendre bones resolucions i assolir una via vers la felicitat, que penso que ha d'esdevenir l'objectiu de tot ésser humà. La clau és l'equilibri.
ResponderEliminarEn definitiva, molt interessants les explicacions del senyor Punset; és una bona introducció al nostre món interior, tal vegada la darrera frontera.
Jordi Peralta Mulet, 1r Batx B
Hi ha diverses quëstions que m'han despertat la curiositat. Primerament, el fet científic que la tradicional frontera entre la Raó, el coneixement i el món dels sentiment i emocions no existeix. Després la diferenciació que es fa dels sentiments i les emocions. A partir de la mateixa, hem d'entendre que no podem percebre conscientment cap emoció perquè en el moment que intervé la consciència ja estaríem parlant d'un sentiment?
ResponderEliminarPer últim, és revelador que els sentiments siguin reflexos de la nostra estabilitat o inestabilitat interior. Si és així, no ha de ser tan difícil com sembla conèixer-nos i saber el que ens convé a cada moment. Només hauríem de fiar-nos dels nostres sentiments i saber-ne deduir l'origen (estímul extern, preocupació, estrés...)
Berta Sàenz secció B
Hola a tothom!!
ResponderEliminarRealment el vídeo enganxa força, ja que simplement és apassionant.
A mi, personalment m'ha despertat intriga el fet que eliminen al 100% la frontera entre raó i emoció, perquè sense emoció no hi ha raó i a la viceversa, efectivament tampoc. Acte seguit, també m'ha cridat prou l'atenció un punt que trobo força digne d'ésser esmentat a continuació. L'home, al tenir una capacitat cranial superior als seus avantpassat, concretament mes de 1000cc de volum, resultem més intel·ligents a l'hora de controlar els sentiments, i és per això que som capaços de crear com una mena de dreceres que ens condueixen més ràpidament cap a la felicitat o cap al sentiment que volem obtenir en cert moment. És realment fascinant aquest vídeo que han penjat ambdós alumnes de la D.
Jordi Castelló Sant 1r BTX B
Primer de tot dir que m'ha semblat un video interessantíssim. Després destacar la idea que les decissions estan condicionades per les emocions, esmentada anteriorment pels meus companys, ja que m'ha recordat a la borsa. M'explico, a la borsa molt poca gent inverteix en funeraries tot i que aquestes economicament donen molts beneficis, això és degut a que causen una senseció de por, podriem dir que donen "mal rollo". Ho explico perquè m'ha semblat interessant poder relacionar aquest concepte amb un fet que actualment passa. En conclusió, un video interessant, que t'explica coses que més o menys podies intuir.
ResponderEliminarSergi Sillaurren 1r batxillerat B
El que m'ha sobtat d'aquest vídeo és la importància de les emocions en el funcionament del nostre organisme. Sempre havia pensat, inconcscientment, que el món dels sentiments i el de la intel·ligència havien d'estar separats, però després de veure la influència d'un en l'altre, em quadren moltes reaccions que m'han passat a mi personalment en algunes situacions del passat. Per això, crec que no ens haurien d'ensenyar a amagar les emocions, sinó al contrari, de mostrar-les des de petits per tal de ser conseqüents amb el nostre interior.
ResponderEliminarTrobo que aquest vídeo és una molt bona manera de començar el trimestre. Espero que les pròximes activitats siguin d'igual o més interès.
Montse Zayas, 1r Batxillerat A
Primer de tot dir que aquest vídeo m'ha resultat molt interessant i a més a més molt útil per al meu treball de recerca sobre la intel·ligència emocional.
ResponderEliminarD'aquest vídeo en particular penso que se'n pot treure més d'una conclusió, però jo vull quedar-me amb una i és l'aplicació pràctica del control de les emocions, ja que com hem vist van íntimament lligades amb la raó, el coneixement... i si sabem controlar-les podem aconseguir molts més èxits.
Segons les fons que ja he buscat per començar el TR, Goleman diu que hi ha 5 habilitats per al control de les emocions: l'autoconsciència, l'autoregulació, la destressa social, l'empatia, i la motivació.
Espero que aquest últim trimestre d'educació física l'aprofitem al màxim i en siguem conscients que tenim una bona oportunitat davant per a aprendre una mica sobre l'educació emocional i aplicar-nos-ho.
Mireia Sánchez Aparicio, 1r batxillerat A
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarAl veure aquest vídeo la primera sensació he tingut és la d'admiració cap a tots aquests científics que estudien el cervell i tot el que hi està relacionat. És realment interessant la seva feina, perquè treballen amb coses que per a nosaltres són totalment desconegudes i extranyes. Com es poden estudiar científicament la por, la sorpresa o la felicitat? I com poden estar totes aquestes emocions i sentiments lligades a l'intel·lecte?
ResponderEliminarDes del meu punt de vista són preguntes realment difícils de respondre, però pel que m'ha fet veure aquest vídeo és que trobar la resposta no és tan impossible.
Teresa Baraza Piazuelo
1r Batx A
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarA mi m'ha sorpres la importancia de les emocions per tal de poder controlar el nostre cos. Les podem relacionar amb el coneixement, la rao, etc... i tal com diu el video si no expresem les nostres emocions es imposible sentir res i per aixo vull aprofitar tot el posible aquest tercer trimestre d'EF per poder acabar de controlar-me tant fisicament com moralment.
ResponderEliminarNazario Medina Gàmez 1r Batxillerat A
Tradicionalment s’ha deslliurat la intel•ligència de les emocions. La raó i els sentiments han estat tractats de manera divergent. De totes maneres, el vídeo explica com de lligades estant les dues coses. Quan reben de l’exterior un imput com per exemple, seria un cop fort, de manera automàtica el nostre cos genera unes emocions, que en aquest cas seria de por, el que a ben segur ens empenyeria a córrer. Això es una emoció que de fet connecta amb la part mes animal, es a dir mes poc racional de nosaltres. De totes maneres la gestió de aquestes emocions, es a dir els sentiments que generen, connecten directament amb la part racional, es a dir amb la nostra intel•ligència. Si nosaltres sabem gestionar les emocions de manera adequada el resultat serà una emoció que ens serà plaent perquè haurem percebut que ha estat ben resolta, mentre que en cas contrari la percebrem amb desgrat, perquè serem conscients de que no ho hem sabut resoldre be. Es la diferencia entre apretar a córrer, perquè hem sentit un cop ben fort, a intentar descobrir que l’ha produït i el perquè. Els sentiment connectat per tant amb la intel•ligència.
ResponderEliminarLluis Pou Vidal 1r Batxillerat A
Bona tarda;
ResponderEliminarPrimer de tot m'agradaria destacar la figura d'Eduard Ponset i la seva manera d'enfocar la vida. Com bé diu l'Eduard ens dón a conèixer tres idees fonamentals sobre la ment i les emocions, són aquestes: les emocions són bàsiques per sobreviure, sense emocions no hi ha intel·ligència que valgui i les decisions estan íntimament lligades i/o vinculades amb les decisions. Per altre banda Antonio Damasio ens explica el verdader significat del què és un sentiment. Ens diu que un estímul produeix una reacció que comença en la ment i acaba en tot el cos. Aquesta reacció la podem projectar a l'entorn. Finalment ens parla que sentir és percebre tot això. Finalment existeix un criteri força interessant. Els sentiments estan lligats a la ment, mentre que les emocions al cos. Això és tot! Moltes gràcies als companys que van penjar al vídeo!
Joan Preter Morell SECCIÓ A
Crec que resulta força interessant la manera d'entendre les emocions i la ment i resulta fascinant el gran nombre de lligams entre ells, així com la relació que tenen amb els sentiments. Sembla extraordinària la manera en què els estímuls es formen a la nostra ment i acaben per propagar-se pel nostre cos. Considero que hi ha diversos aspectes interessants en aquest assumpte que ens sorprendrien de ben segur si els coneixèssim més profundament. Pot arribar a resultar molt interessant el que ens pot deparar aquest timestre d'educació física, ja que està enfocat d'una forma diferent als altres.
ResponderEliminarAitor Martínez Ibáñez 1r Batx. A
Aquest video diu moltes coses interessants envers la relació entre les emocions, els sentiments i la nostra interacció amb la societat, ja que el fet de decidir està intimament lligat a les emocions, les quals són un sistema de guia per l'organisme.
ResponderEliminarCom diu Antonio Damasio, un sentiment és la modificació d'un agent extern, el qual mitjançant el cervell ens altera l'organisme, provocant així el desenvolupament d'un d'aquests.
Finalment, caldria destacar que quasi en la totalitat del video se'ns parla de la diferència entre emocions (pertanyen al cos) i sentiments (pertanyen a la ment), però al final d'aquest se'ns diu que quan l'organisme té un equilibri metabòlic, també s'esdevé un sentiment.
Hola, bona tarda.
ResponderEliminarAquest vídeo m'ha resultat molt útil per a mi mateix. M'ha fet adonar-me de moltes coses de les quals abans no n'era conscient. Les emocions formen part de les nostres vides, del nostre dia a dia. Influeixen en cada una de les nostres accions i fan que reaccionem d'una manera o d'una altra.
Tal i com molt bé diuen els científics del vídeo, les emocions són un sistema de guia per l'organisme, són la manera de motivar-nos segons la selecció natural, encara que actualment, en el món en el que vivim ens serveixen més per apropar-nos a la felicitat. M'he sentit totalment identificat amb els exemples de l'emoció de la por. L'exemple reflexa perfectament la situació.
Si hi ha alguna frase que m'agradaria destacar és la del principi, la qual trobo essencial: "Las emociones son fundamentales para sobrevivir. Una persona que no controle sus emociones es un peligro, pero la persona que no tiene emociones, todavía es más peligrosa(...) Sin emociones, no hay inteligencia que valga. No podriamos tomar una sola decisión que no sea gracias a una emoción"
Moltes gràcies a la gent que ha penjat el vídeo i als comentaris dels companys que m'han permès observar coses de les que no m'havia adonat.
Víctor Gómez Farrús SECCIÓ A
Després de haver vist el primer fragment d'aquest vídeo m'he qüestionat si sincerament en algun moment som capaços de fer una observació o de decidir quelcom de manera objectiva, per que el vídeo diu que son incapaços de fer-ho.
ResponderEliminarActualment crec que la nostra meta és la felicitat, però el concepte que nosaltres tenim de ser una persona feliç ha variat durant els anys, així doncs la forma d'obtenir-la a variat de la mateixa manera.
M'ha semblat una cosa impressionant l'estudi que han fet sobre una cosa en la qual jo, particularment, mai hagués pensat que tenia tanta relació amb la biologia, els neurotransmissors i els estímuls.
Joana Rambla
Un cop acabat el vídeo he de dir que m'he quedat inquieta, encuriosida per diverses qüestions que m'he fet i no he sabut trobar-los resposta.
ResponderEliminarEl que m'has sorprès d'un inici ha estat la negació de l'existència d'una frontera entre la raó, el coneixement, els sentiments i les emocions. La importància de controlar les emocions m'ha semblat també força interessant, ja que sense emocions no hi ha intel·ligència i a més són elles les que controlen les nostres decisions.
Passant per la importància i la qüestionada significació del que és la felicitat, una emoció que algun cop tots hem sentit i alhora tant difícil de saber el que és, de definir-la, i d'aplicar-hi algun matís sense puntualitzar massa en casos personals.
Després la diferenciació que es fa entre la fase d'una emoció i la fase d'un sentiment, les emocions i els sentiments. Quan rebem un estímul, es dóna lloc a una emoció, però quan en aquesta emoció s'hi estableix una relació amb la ment es converteix en un sentiment.
Cal realment donar importància als sentiments i a les nostres emocions perquè això és el que ens surt de "dins", el més nostre, el més revelador de nosaltres mateixos, del nostre jo íntim, i la millor manera de conéixer-nos a nosaltres mateixos.
Això és tot. Un vídeo amb un rerefons molt interessant per reflexionar-hi cadascú, un vídeo que obre qüestions, en tanca, i en deixa d'obertes... Un vídeo en el que no està tot donat i que cal fer-lo teu i interioritzar-lo per treure'n profit.
Cristina Daudén i Piñol. 1r Batxillerat A.
El primer concepte que m'ha impactat més directament sobre el meu ésser l'exposa Eduard Punset a l'inici del vídeo que comenta: "una persona que no controle sus emociones es un peligro, pero la persona que no tiene emociones es más peligrosa". Aquest concepte m'ha sobtat força ja que Punset afirma d'una manera força rotunda la gran importància de les emocions i jo realment no trobo que aquestes siguin de vital importància.
ResponderEliminarTambé he trobat força interessant la idea que trobem en el vídeo sobre les emocions, que són comunes en tots els mamífers, que habiten en les regions més primitives del cervell i que s'originen amb la finalitat de orientar-se en el món, perquè de certa manera iguala a un mateix estadi emocional una gran quantitat d'éssers vius que considerem molt diferents a nosaltres.
Un altre concepte que m'ha sobtat bastant és la relació que s'estableix les emocions i els sentiments. En el nostre cos, un estímul produeix una emoció i aquesta emoció a partir de mètodes complicats esdevindrà un sentiment dins de la nostra ment.
M'agradaria donar gràcies als nostres companys que varen penjar aquest document ya que realment ens qüestiona les idees que teníem sobre l'ésser humà i la nostra ment.
Oriol Petit Rojo, 1r Batx. núm. 23
En primer lloc, dir que he trobat molt interessant aquest vídeo, ja que em resulta molt interessant el camp de la neurologia i tot allò que estudia el cervell, perquè és una cosa del que se'n coneix molt poc. Segons la meva opinió, trobo que és molt més acertada la postura de Punset on emocions i intel·ligència van lligades, que no pas la tradicional, on antigament es creia que emocions i intel·ligència s'havien de separar. Comprenc que la persona és un tot molt complert, i que a la vida no té cap sentit posseir només una d'aquestes facultats de l'ésser humà, ja sigui intel·lecte o gran capacitat emocional ja que una facultat ha de complementar l'altra, perquè si només posseïm una part, la persona seria molt pobra.
ResponderEliminarRoman Sesplugues Ros, 1r Batx A núm 32
Al acabar de veure el video m'han vingut al cap diverses qüestions. Primer de tot m'ha agradat molt la reflexió que ha fet Eduard Punset sobre les emocions, ens ha dit que és més perillosa una persona que no en té que no pas una persona que no les pot controlar ja que si no en tens no ets capaç de pendre decisions i per tant no tens intel•ligència. Amb tot això Punset conclou que les emocions i els sentiments estan lligats a una raó i a un coneixement, la intel•ligència.
ResponderEliminarUna altre idea que extrec del video és que les emocions serveixen de guía per al organisme i que a més a més en poden du al camí cap a la felicitat.
Més tard també he trobada força interessant la separació que du a terme sobre les emocions i els sentiments. Ens explica que el cos rep un estímul que crea una reacció que mostra les diferents idees i que per tant produeix una emoció que finalment, a través de processos mentals, formaran els sentiments, que ja poden ser tan positius, quan ens trobem bé amb nosaltres mateixos, i negatius que seria al contrari.
Per tant, podriem concloure dient que per a tenir unes bones emocions i uns bons sentiments, em de tenir primer un bon estat anímic.
Finalment agraïr als companys que han penjat aquest video amb el qual podeu reflexionar i treure'n les propies conclusions.
Mònica Gargallo Ferrer
1r Batxillerat A
Bé, primer de tot dir que trobo molt interessant aquest vídeo i la veritat és que m'ha fet reflexionar i canviar les meves opinions en certes coses. El que m'ha sobtat més és la frase d'Eduard Punset"sin emociones no hay inteligencia que valga". Tota la nostra vida ens han dit que la ment freda y calculadora, la que no es deixa portar per les emocions, és més inteligent que la que es deixa guiar per les emocions i, com hem vist, és tot el contrari.
ResponderEliminarHem d'utilitzar les nostres emocions i no confinar-les al racó més obscur de la nostra ment, deixar que ens ajudin a prendre decisions, ja siguin banals o importants, ja que en elles radica la nostra essència.
Daniel Royo Serrano
1r Batxillerat C
Aquest video ha estat interessant perquè t'explica d'una manera molt científica, però molt per sobre i entenedora; com funciona el nostre cervell. És veritat que aquest video fa reflexionar sobre les emocions, què són i perquè les tenim, canvies la idea que tenim tots que les emocions no són una cosa purament biològica. Les emocions les necessitem per sobreviure, tal com diu Punset en el video: "sin emociones no hay inteligència", i t'ho explica molt bé, com el cervell rep els estímuls externs al cos i fa que sentim diferents coses segons l'estímul que ha rebut el cervell, amb l'exemple del video, si sentim un crit i no ens posem en atenció, podriem estar en perill sense adonar-nos-en.
ResponderEliminarLa reflexió d'aquest video és molt profunda i interessant.
Josep Solé
1r Batxillerat C
M'ha agadat aquest video pel fet de saber una mica més com funciona el nostre cerbell. La idea de que el cerbell només funciona si rep estímuls és molt sorprenentm i encara més la frase de Punset quan ho extrapola dient el que siu "sense emocions no hi ha inteligència". L'altra idea amb la que em quedo del vide és que aquestes emocions que vivim, apart de fer treballar el teu cerbell, et poden guiar fins arribar a la felicitat.
ResponderEliminarPer últim, he d'admetre que m'ha deixat fascinat el fet que les sensacions que experimentem siguin comunes en tots els mamífers.
M'ha semblat un vídeo molt curiós. M'ha agradat sobretot el concepte que diu que sense emoció no hi ha raó ja que és molt cert. És a dir, una persona pot ser molt científica i molt racional però si no té emocions (o no les desenvolupa) no arribarà a tenir el màxim de capacitats racionals. Aquest concepte és extrapolable a altres temàtiques i àmbits del nostre entorn.
ResponderEliminarCarles Parra 1r Btx A
Aquest video m'ha servit per adonar-me de la importància de les emocions, ja que desconeixia que eren fonamentals per sobreviure i que estaven directament relacionades amb la intel·ligència. Destaco la idea de que és més perillósa una persona que no té emocions que una que no sap dominar-les. Opino que si no tens emocions més que un humà ets un robot i això no és sa per cap persona. M'ha sobtat molt la idea de que el nostre cos només vetlla per la felicitat i per aquest motiu, les emocions són un mecanisme per arribar a la felicitat més ràpidament. Finalment m'he adonat de la importància del fet de "sentir" ja que mai m'havia parat a pensar en els processos que experimenta el nostre cos (estímul, reacció,idea) per arribar a això. Trobo que és un video molt interessant que explica coses desconegudes per a molta gent.
ResponderEliminarSebastián Jiménez 1rBatxB